Clase Luna

Găsește practica
care ți se potrivește.

Fiecare clasă este un spațiu pentru mișcare conștientă, cu atenție pentru corpul și ritmul tău.

Vezi programul săptămânal
Experiențele Luna

Mișcare pentru fiecare moment.

Alege o clasă care te susține acum — de la construirea bazelor până la o practică mai profundă de Pilates și yoga.

Reformer & Tower

Forță, aliniere și control.

Luna Foundation Reformer

Începători

Un început sigur și atent ghidat în Pilates Reformer. Înveți bazele metodei, respirația, alinierea corectă și controlul mișcării.

Luna Sculpt Reformer

Intermediar & avansat

O practică fluidă și progresivă pentru cei care au deja bazele. Dezvoltă mobilitatea, stabilitatea, coordonarea și rezistența musculară.

Luna Gentle 50+

Începători

Mișcare blândă și adaptată persoanelor de peste 50 de ani, pentru echilibru, postură armonioasă și mai multă încredere în corp.

Luna Tower

Intermediar

O experiență completă de Pilates, în care arcurile Tower-ului aduc susținere și rezistență pentru mobilitate, control și aliniere.

Pilates Mat

Postură, eliberare și vitalitate.

MAT & Spinefitter®

Toate nivelurile

Pilates la saltea completat de Spinefitter®, pentru mobilitatea coloanei, relaxarea fasciei și a musculaturii profunde, precum și o postură mai echilibrată.

Yoga

Echilibru, respirație și reconectare.

Luna Hatha

Toate nivelurile

Asane, respirație și relaxare ghidată pentru o practică accesibilă, care susține prezența și armonia dintre corp, minte și suflet.

Holistic Yoga Flow

Toate nivelurile

O călătorie fluidă prin mișcare și respirație, care aduce claritate, vitalitate și o conexiune mai blândă cu tine.

Luna Ritual

Toate nivelurile

O practică de reconectare cu spațiu pentru respirație, meditație și liniște interioară, încheiată cu sunetul armonios al chime-ului.

Program Luna

Program săptămânal.

Un ritm al săptămânii gândit pentru a-ți oferi timp pentru mișcare, respirație și reconectare cu tine.

Luni

  1. Luna FoundationReformer · Începători
  2. Luna SculptReformer · Intermediar
  3. Luna ReleaseMat · Toate nivelurile
  4. Luna ReleaseMat · Toate nivelurile
  5. Luna FoundationReformer · Începători
  6. Luna SculptReformer · Intermediar

Marți

  1. Luna Gentle Flow (50+)Reformer · Începători
  2. Luna SculptReformer · Intermediar
  3. Luna Hatha YogaMat · Toate nivelurile
  4. Luna Gentle Flow (50+)Reformer · Începători
  5. Luna SculptReformer · Intermediar
  6. Luna Hatha YogaMat · Toate nivelurile

Miercuri

  1. Luna FoundationReformer · Începători
  2. Luna SculptReformer · Intermediar
  3. Slot liberPrivat / workshop ocazional
  4. Luna FoundationReformer · Începători
  5. Luna SculptReformer · Intermediar

Joi

  1. Luna FoundationReformer · Începători
  2. Luna SculptReformer · Intermediar
  3. Holistic Yoga FlowMat · Toate nivelurile
  4. Luna Gentle Flow (50+)Reformer · Începători
  5. Holistic Yoga FlowMat · Toate nivelurile

Vineri

  1. Luna Tower FlowTower · Intermediar
  2. Luna RitualSignature · Toate nivelurile
  3. Luna Tower FlowTower · Intermediar
  4. Luna RitualSignature · Toate nivelurile
Rezervă pe WhatsApp